にいがた健活手帳とは 手帳の使い方はこちら 「にいがた健活手帳」は魔法のつえ！ 記録監修・吉嶺文俊先生（県立十日町病院院長） 仕組みは簡単です。まずは毎日の健康記録欄に体温だけでも記(しる)してみてください。これはウイルス感染対策としても大切なことですね。そして余裕があれば...